老花眼即老视，是一种生理现象，不是病理状态也不属于屈光不正，是人们步入中老年后必然出现的视觉问题，是身体开始衰老的信号之一。

　　养老穴对上了年纪的人所得的老花眼及眼睛疲劳极有效果，只要适当地加以刺激，不但可以预防老花眼，也可以抑制50岁后易患的老年性白内障。

　　方法：刺激手背小指侧手腕上的养老穴（如图），用食指的指尖垂直向下按揉，穴位处有酸胀感即可，每天早晚各按压10~20次。按揉位于掌心小指根侧的养老点和养老穴有同样的功效。

　　据《医药星期三》