咖啡中含有棕黄色的物质——单宁酸。长期喝咖啡，单宁酸会沉淀附着在牙齿上，并且渗透进牙齿的微孔中。长此以往，单宁酸会在牙齿内不断积累，从而使牙齿变黄。喝完咖啡后漱口，也能在一定程度上减缓牙齿变黄。但刚喝完咖啡不要立即刷牙，因为咖啡中的酸性物质会使牙齿表面的牙釉质软化，此时刷牙会破坏牙釉质，建议喝完咖啡半小时后再刷牙。

　　王玉/文