第07版:保健养生

摄影使我的生活丰富多彩

2024年12月25日

  “我是个不善交际、不善言谈的人,是摄影改变了我的生活。”今年70岁的陈女士向朋友分享自己这几年的摄影成果。在她的手机相册里,存放着精心挑选的5万多张照片。

  走出去 寻觅自己的朋友圈

  和大多数老人一样,2009年退休后,陈女士便开始一心一意帮女儿带孩子,直到2017年,孙辈长大了,她才有了更多的自由时间。闲暇时间有了,生活却空落起来。不管走到哪儿,陈女士都喜欢用手机拍照记录,除了自己欣赏,偶尔也发朋友圈。一次,她和老伴儿到公园晨练,看到一名摄友正在拍摄朝霞,她一下子就被吸引了,鼓足勇气上前搭讪,虚心求教,由此便结识了第一位老师。学到一些摄影门道,陈女士拍照的热情更高了,秋天看到别人拍徐徐落下的树叶,她上前去请教;春天看到别人一手拿反光板一手拍荷包牡丹,她赶忙上前去帮忙;冬天在植物园拍梅花,看到别人拍得好看,她主动与对方添加微信,就这样,随着朋友圈越来越大,她从最初的摄影“小白”变成了一名资深摄友。随着摄影知识越学越多,她还拥有了一个志趣相投的“姐妹圈”。

  乐参与 搭建自己的舞台

  有兴趣爱好作指引,陈女士越来越专注于摄影,每天早上四五点起床,简单吃过饭,便匆匆出门赶首班公交或地铁,到公园采风。早上光线柔和,最适宜拍照。一进公园,陈女士就开始用微信在“姐妹圈”报到。姐妹们在一起拍照,相互学习,说说笑笑,陈女士说:“那种久违了的无拘无束、无忧无虑的快乐,仿佛一下子又回到了小时候。”

  为了提升手机拍摄技能,陈女士在朋友们的推荐下,还报名参加了手机摄影培训班,走进了更大的摄影爱好者群体。线下活跃,线上生活也精彩。陈女士每天积极在网络平台投稿,每隔几天就有作品刊发;她还学会了编发美篇,精彩的图片加上详细的文字介绍,阅读量经常破万。一天又一天,陈女士忙并快乐着,年龄大了,生活反而更多彩了。王晓敏/文

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