第07版:保健养生

健脑益智 喝甲鱼排骨汤

2024年12月04日

  材料:甲鱼1只,党参30克,红枣20克,排骨100克,天麻50克,盐、味精各适量。

  做法:甲鱼宰杀后洗净,排骨剁成小段,红枣、党参、天麻分别洗净备用。将甲鱼、党参、红枣、排骨、天麻一起放入砂锅中,加入适量清水,煮沸后用小火煲3小时至熟透,加入盐、味精调味即可。

  功效:健脑益智,滋阴补肾,养颜通脉。李晓芳/文

2024-12-04 3 3 燕赵老年报 content_187396.html 1 健脑益智 喝甲鱼排骨汤 /enpproperty-->