王晞星，1959年出生，中国中医科学院学部委员，山西省中医药研究院主任医师、教授，第四届国医大师。

　　王晞星从事临床工作四十余年，致力于中西医结合治疗多种肿瘤及疑难杂症，退休后依然精力充沛地奋斗于临床一线。他总结出“和”法养生的经验。王晞星认为，脏腑、寒热、气血、营卫之和是“和”法的重要组成部分，辨证论治后再配合八段锦、针灸推拿、食疗、漫步等法，有较好养生效果。

　　调和肝脾情志畅

　　王晞星认为，脏腑病证是脏腑病理反映于外的客观表象，由于各脏腑生理功能不一，其反映的症状亦有差异。现代社会生活节奏紧凑，压力增大，故常见焦虑、躁怒、失眠、消化不良等症状。《温病条辨》曰：“肝为刚脏，内寄相火。”五行中，肝属木，脾属土，任何一方过盛，都会致另一方虚弱。故王晞星常以调和肝脾、舒畅情志为基本治法，在逍遥散的基础上加减用药。除中药调和，他认为参练八段锦、太极等中医功法，并配合呼吸节律，使肝脾之气相和，则心绪自舒，身体康健。

　　寒热相和避外邪

　　现今人们多见过敏性疾病，正是因为受空气污染等外邪影响，加之作息常无规律，以致体质不佳，寒热失调，皮肤屏障功能减退。针对此类患者，王晞星根据其临床证候，在调和寒热的基础上加减用药，以求寒热相和，邪祛身康。

　　对于过敏性疾病患者，除却中药调理，王晞星还建议及时前往医院明确过敏原，生活中要加强预防，尽量避开过敏之物；尽量不食生冷及辛辣刺激、海鲜及制品，补充维生素C、维生素B；注意避风寒，顺应天时添换衣物，规律作息，坚持锻炼，不擅自服用药品。

　　调和营卫以养身

　　王晞星说，有些人为了追求美观，常穿着单薄或断食减肥，以致腠理不固，营卫不和，出现头痛发热、汗出恶风等症；有些女性因先天体质虚弱或是后天失养，导致产后外不御邪，内不抗邪，症见怕风、产后低热等。针对此类情况，王晞星常用桂枝汤为基础加减用药，以调和营卫，滋阴和阳。王晞星认为，桂枝汤性温和，可在医生指导下作养生汤药服用，以平和内外。除中药调理，还可通过导引、按摩的方法，疏通经络、促进营卫血气运行，达到防病抗老、延年益寿的目的。还应节饮食，保证脏腑功能调和，营卫化源充足，滋养功能和卫外功能正常，则无由致病。赵惠峰/文