时间：11月17日

　　地点：石家庄市某小区

　　人物：李先生（59岁）

　　李先生自述：父亲今年已经89岁了。由于年纪偏大，又患有眼疾，他的生活起居变得越来越不方便。我还没有退休，不能时时刻刻照顾父亲，我考虑暂时把他送到养老院或雇个保姆。谁知父亲听了我的想法后，就开始大发脾气，这可让我如何是好。

　　我很小的时候母亲就去世了，是父亲一个人把我抚养大。我也知道父亲一个人不容易，很早就学会了做饭、收拾家务。冬天帮父亲拉煤烧暖气，夏天搬砖铺地面……都成了我小时候美好的回忆。父亲是个非常要强的人，他有什么困难和委屈从不和别人说，都是自己扛着。

　　我现在是一位父亲，也当上了爷爷。每到周末，我都会组织一大家子人到父亲家聚会。每到这时，他总是早早坐在窗口盼着我们。

　　随着父亲年龄增大，独自生活的他开始丢三落四，忘了关天然气阀门、没带家门钥匙……我逐渐意识到，曾经神采奕奕的父亲已经老了。有一次，我去父亲家明显闻到了一股异味，最后发现是他没有来得及上厕所，尿湿了裤子。父亲不想让我知道，就把脏裤子藏了起来。当时，我心里五味杂陈，非常不舒服。从那以后，只要有时间我就到父亲家转转，勤给他打扫打扫卫生、收拾收拾家务。

　　父亲有节约用电的习惯。两年前，因为长时间关灯看电视，他的左眼患上了青光眼。根据医生的建议，父亲选择了在不影响右眼的情况下，将左眼做了失明处理的治疗方式。父亲平时身体很好，很少去医院，更别说做手术了。父亲被推进了手术室后，我非常担心，眼泪也不知不觉地流了下来。最终，父亲的手术非常成功，他也慢慢适应了仅靠右眼生活。

　　今年年初，在一次家庭聚会上，家里明明灯火通明，父亲却突然说了一句把灯打开，我忽然意识到父亲的右眼也出了问题。急忙把父亲带到医院，医生说这次手术风险很大，再加上父亲也不愿意做手术，最后，我还是把父亲接回家打算再想想办法。

　　回家后，我多次劝说父亲跟我们一起生活，但都被他拒绝了。父亲一直说，自己能照顾好自己，平时常来家里看看就行了。拗不过父亲，我就买了一大堆的适老化用品，稳固的拐杖、厕所的扶手、监控器等等。父亲本来对家里就比较熟悉，很快就适应了依靠着微弱的视力生活。

　　直到前几天的一次意外，让我意识到父亲独自生活已不是长久之计。那一天，儿子去看望爷爷，进门后看到厨房墙上有血迹，就赶紧跑进屋察看他的情况。原来父亲眼睛视力很弱，他一个不小心，脑袋磕到了墙上的一枚钉子上。父亲怕我知道后担心，就没有跟任何人讲，硬生生地用家里的纸巾止住了血。我和儿子急忙把他送到医院，他的后脑被缝了整整四针。虽然只是外伤恢复得也挺好，但因为这件事我意识到不能让父亲独自生活了。

　　经过多方打听，结合家里的实际情况，我考虑先找保姆或送父亲去养老院过渡最为合适。当我和父亲聊起这件事后，他马上就拒绝了这两种方式。父亲觉得找保姆费用太高，明明自己对付一口就行，却非要花钱请人，白白浪费钱财。到养老院生活，离开了自己熟悉的生活环境，他也非常抵触这种养老方式。我现在还没有退休，寸步不离地照顾父亲也不太现实。

　　最近几天，父亲的食欲明显不如之前，有时甚至不吃饭，而且还连续失眠，血压也开始不稳定了，我知道都是“养老问题”惹的祸。为了安抚父亲的情绪，我向单位请假照顾他几天，也没有再提及养老的事儿。可这个问题始终是需要解决的，我真希望能够找到一个完美的解决方案，既能照顾好父亲，又能顾及我的工作和身体状况。亲爱的读者朋友们，希望您能给我提供一些意见和建议。

　　■记者感言

　　根据李先生的讲述，他父亲已不太适合独自生活。建议李先生跟父亲好好聊一聊，找个恰当的时机，一起去参观养老院或亲身体验一下保姆的服务，让父亲自主选择养老方式。无论最终如何选择，李先生要让父亲感受到家人的关心和陪伴。

　　■串门预约

　　嫁女儿这件事，让河南省滑县的唐先生成为十里八村的热议对象。下一期，我们去他家串串门。

　　■串门回音

　　培养兴趣 丰富生活

　　河南郑州李朝云：胡女士的老伴退休后先爱上了喝酒，后喜欢了上网，每天从早到晚离不开电脑手机，这都是不良的嗜好，这样下去不仅会损伤到眼睛，还会引发腰、腿、颈、肩等身体部位的疾病。

　　胡女士要想让老伴从网瘾中走出来，就要给他讲清网瘾的危害，鼓励他多培养一些科学健康的兴趣爱好。比如，走进老年大学充电学习知识、走进图书馆读书看报、多结交老友外出旅游等。

　　石家庄王彦秋：对于胡女士老伴的“网瘾”问题，建议从以下几个方面着手：首先，鼓励他参加集体活动。比如旅游、徒步、健身以及上老年课程班等，走出去结识志同道合的朋友，在新的集体中获得乐趣和认同感。其次，组织家庭聚会或者邻里聚会。让亲戚朋友、邻居们常聚在一起聊天、分享生活趣事儿，让他感受到线下社交的温暖和趣味。他在这些聚会中能找到自己的位置，发现有比网络更有意思的交流方式。最后，参加志愿者活动也是个好办法。比如在社区创建维修服务、参加环保公益活动等。在帮助他人的过程中，也能收获感谢和尊重，建立新的社交圈，逐渐摆脱网瘾。

　　山东临朐马玉顺：胡女士老伴的网瘾，可通过他要好的同事来想办法帮忙戒除。我的一位同学前几年沉迷在虚拟世界，工作之余捧着手机看不够，严重影响生活和健康。无奈之下，他爱人找到我寻求办法。正好我喜欢周末、假期探访周边地区的古迹，就经常约同学一起前往，同学碍于面子参加了几次，不想竟也爱上寻古探幽，经常和我探究一些文史问题，还写了一些文章。

　　我认为，帮助老年人戒“网瘾”，关键是找到他感兴趣的领域，让其大显身手，感受到存在感和价值感。

　　利用特长 发挥余热

　　石家庄李占花：胡女士的老伴退休不久，身体应该还可以，鉴于他过去从事维修工作，且当下社会对这方面的需求依然旺盛，可以围绕发挥他的特长来戒网瘾。

　　胡女士可以给老伴找一份从事水电暖维修的工作，不仅让他有事干，还能有一份不菲的收入。从而让他感到虽然退休了，但凭借自己的技术依然能够得到人们的认可和尊重。

　　如果对收入并不看重，可以从事一些公益服务活动。现在很多社区都有帮助居民解决水暖电问题的便民服务项目，可以联系社区服务中心，让他加入其中。在为居民维修服务的过程中，他能与居民交流，每一次成功的维修都会收获居民的感谢，这会让他很有成就感。

　　提前预防 转移注意

　　邯郸栾玉锁：读了11月13日《老伴的网瘾真让我发愁》一文，感受颇深。每个人都有自己的兴趣与爱好，就拿我来说，退休了，若是不找些事做，就总觉得晚年生活的毫无意义。

　　我也曾迷恋过网络，但过度的迷恋，就会给自己的身体造成危害，也会给家庭带来不利影响。后来，经过家人苦口婆心规劝，我认识到了网络的危害，幸亏我找到别的爱好，也就远离了网络。

　　胡女士要多与老伴沟通，让他认识到过度迷恋网络，会对家庭以及健康带来危害。要转移他的注意力，多培养一些爱好，比如：绘画、书法、园艺、唱歌，也可以陪他打乒乓球或外出旅游，以便减少他对网络的依赖。若是难以解决，也可以寻求社区工作人员或亲戚朋友来帮助，只要不损害个人健康，不给家庭造成不利影响，不论他有什么爱好都应该支持。

　　名副其实的贤内助

　　石家庄申德明：看了《幸有贤内助 家和万事兴》一文，我觉得牛继林的老伴韩金原真是位贤内助。韩金原不仅给予了牛先生满满的幸福感，更与婆婆、妯娌相处得非常融洽。一个女人能把这三种关系处理得无可挑剔，实在是非同一般。在此，我为韩金原点赞，也祝福牛先生和韩女士身体健康，笑口常开，今后的生活如诗如画。