材料：荷叶5克、炒薏仁10克、炒山楂3克、五指毛桃30克、青皮5克。

　　制法：将上述材料洗净，放入茶壶内，加入适量开水，加盖浸泡5分钟，加少许冰糖调味，即可饮用。

　　功效：荷叶自古便有能“轻身”的记载，对减重者常有裨益。荷叶与能补气、行气、祛湿、消食的五指毛桃、青皮、炒薏仁、炒山楂相配，可谓“祛湿不伤正”，“减重不伤人”。也可作为高血压、高血脂、脂肪肝、高尿酸等患者的日常保健茶饮。需注意的是，孕妇忌用本方，血糖异常者应去糖。

　　广东省中医院副院长 杨志敏