睡觉偶尔流口水不是什么大问题，但如果发现枕头上的口水印频繁出现，并伴有其他症状，就要警惕了。

　　1.流口水+鼻塞：鼻炎

　　鼻甲肥大、鼻息肉、慢性鼻炎、过敏性鼻炎以及感冒引起的鼻塞，会导致呼吸道不通畅。入睡后，患者会不自觉地用口呼吸，口水更容易流出。这种情况需要尽早治疗，帮助恢复鼻腔通气，防止鼻炎加重。

　　2.流口水+异味：消化系统疾病

　　消化不良人群的胃肠道功能较弱，食物不易消化，在胃内滞留时间延长，可造成口水异味。

　　如果存在胃食管反流，胃酸、胃蛋白酶、胆盐和胰酶等内容物反流到食管，可引发食管炎症、糜烂、溃疡或狭窄，也可能波及口腔。

　　此外，患有龋齿、牙周病、扁桃体结石等口腔疾病的人，口水也容易有异味。

　　3.流口水+面瘫：面神经炎

　　常见于受冷空气刺激后，一侧面神经受损引起面瘫，伴有眼角歪斜、流口水等面部症状。

　　4.流口水+言语不清：中风前兆

　　如果流口水伴有言语不清、口角歪斜、头痛、肢体麻木等症状，可能是中风前兆，应及时就医检查。

　　5.流口水+手抖：帕金森病

　　帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病，早期可表现为静止时手抖、运动迟缓、嗅觉减退、睡眠障碍等。随着吞咽功能逐渐变差，无法及时咽下口水，或部分神经受损，造成口水分泌过多，就很容易流口水。

　　如果排除了疾病、药物等因素，仅是睡觉时流口水，可通过以下方法改善。

　　调整睡姿。睡觉时尽量平躺，半卧位可促使舌头帮助吞咽，减少流口水发生。不要趴着睡，或者斜靠在椅子上睡。

　　避免嘴呼吸。平时要常提醒自己闭口用鼻呼吸，慢慢改变用口呼吸的习惯。

　　减少睡前刺激。入睡前不要看情节、画面太刺激的影片和书籍，避免大脑过度兴奋。吃完晚餐不要马上睡觉，也不要吃过于油腻和辛辣刺激的食物。

　　吞咽运动训练。空咀嚼运动:在口腔中没有食物的情况下进行吞咽动作；舌肌训练:让舌头在口腔内做顺时针或逆时针转动；腭咽闭合训练:含着一根吸管（另一端封闭）做吸吮动作。

　　武汉市中心医院神经内科主任医师 刘晓红