对于糖尿病患者来说，旅行过程中需要特别注意自身的健康状况：

　　1.药物与监测。备足降糖药物，包括胰岛素和口服降糖药，并随身携带血糖仪及试纸，定期监测血糖。

　　2.合理饮食。选择低糖、低脂、高纤维的食物，避免高糖饮料和快餐。保持饮食规律，按时进餐，以防低血糖。

　　3.适量运动。旅行中适量运动，如散步，有助于控制血糖，但需避免过度劳累。

　　4.足部护理。选择舒适鞋袜，避免长时间行走或站立，每天检查脚部，预防糖尿病足。

　　5.应急准备。携带急救卡和含糖食物，以备低血糖时紧急处理。了解目的地医疗资源，保持通讯畅通。

　　河北医科大学第四医院 侯晓娟