在繁华都市喧嚣与燥热中待久了，内心便愈发渴望一抹宁静与清凉。7月初，我和老伴到沙地湾避暑。

　　沙地湾位于石家庄市平山县西北，与黑山大峡谷景区毗邻。走进沙地湾，这里仿佛是被时间遗忘的世外桃源。青山绿水，山峦起伏，郁郁葱葱，如不细看，竟以为是大自然勾勒出的一幅绝美画卷。在这里，山间流水潺潺，小溪清澈见底，水花飞溅在石头上，发出清脆悦耳的声响，宛如动听的乐章。山谷中清新的空气沁人心脾，每吸一口都像是在给心肺做一次温柔的按摩和深度的洗礼，令人迷醉。

　　沙地湾海拔800多米，这里不仅有迷人的自然风光，还有丰富的物产。当地村民建有许多蔬菜大棚，大棚里红彤彤的西红柿挂满枝头，还有豆角、茄子、南瓜、青椒等各种蔬菜，这些蔬菜都是有机肥和山泉水养育的，个个新鲜饱满，水灵诱人。村民炒菜做饭用的是铁锅、土灶、木柴、泉水，他们熬出来的大锅菜非常地道，品尝一口，让人仿佛回到了童年。

　　最让人感到温馨的是我们居住的民宿。院子里石墙古朴，各种花草争奇斗艳。房间里布置的简洁而舒适，夜晚，躺在床上，伴着窗外的虫鸣声入睡，清晨，在鸟儿的歌声中醒来，那种与自然融为一体的感觉，令人惬意。

　　在沙地湾避暑的日子里，每天清晨，我和老伴迎着朝阳，漫步在山间小道，感受微风的轻抚；午后，我们坐在树荫下，读一本喜欢的书，享受着自然的宁静；傍晚，我们欣赏美丽的夕阳落日，心中满是对生活的感恩。

　　何金录/文