主持人开场白：疏导青少年合理使用网络，是许多家庭都会遇到的挑战。想要解决这个问题，有许多经验可以借鉴。

　　明伟方：请孙子当“老师”

　　我喜欢写作，却对诗词了解不多，这给我的语言表达带来了局限；老伴对旅游情有独钟，却对地理知识了解甚少，旅游时常常闹笑话。我和老伴商量，暑假期间请孙子当“老师”，给我们补补课。儿子、儿媳非常认可我们的想法，他们还说，孙子一放假就沉迷于网络不能自拔，让他当“老师”，正好可以把他从网络中转移出来。我对孙子说：“等你给我们‘补课’结束后，就带你一起出去，好好游玩一番。”

　　自从当上了“老师”，孙子就像变了一个人似的，不再一有空就玩游戏，而是认认真真地备课、讲课。他教我们诗词，从《诗经》到唐诗宋词，每一首诗都讲得头头是道，让我们领略了古人的智慧和情感；他教我们地理知识，从地形、地貌到气候特点，讲解得通俗易懂，让我们对世界各地的风土人情有了深入了解。每次课后，我们还会一起聊天，分享彼此的学习心得。孙子非常高兴，他说：“这个暑假对我来说也是一种成长，我第一次体会到了教学的乐趣。”

　　李朝云：培养有益的兴趣

　　前两年，学校实施网络授课，我们给外孙买了一台平板电脑。然而，外孙经常偷偷拿平板电脑玩游戏，甚至有上瘾的趋势，不仅学习成绩有所下降，视力也有了明显的下降。

　　为了让外孙远离网络游戏，我想了一些办法。孩子的兴趣是多方面的，我引导他多培养有益的兴趣。为了培养他的读书兴趣，我带他到图书馆一起读书，还到书店给他买了一些科普知识书籍，让他在家阅读。他学习累了，我就和他一起下跳棋。我还教他下军棋、象棋、围棋，多管齐下，转移平板电脑对他的吸引力。我经常故意输给他，夸他进步很快，激发他下棋的积极性。为了培养他的运动爱好，我常常带他到公园打乒乓球、羽毛球、踢毽子，还在健身场地玩各种健身器材。今年暑假，我给他报了一个游泳培训班，他对游泳产生了兴趣，学得很快。

　　下棋开发智力，运动锻炼身体，有利于外孙的健康成长。有益的兴趣培养起来了，占据了外孙的课余时间，他对玩平板电脑游戏已经没有兴趣了。

　　汪小弟：抵制不如引导

　　孙子上小学四年级。怕他沉迷网络游戏，我们一直不让他玩手机。对此，孙子不开心，经常吵闹。然而，我想到：“如今是全民网络时代，孩子早晚要接触网络，与其消极抵制，不如健康引导。”

　　思虑再三，我对孙子说：“不让你动手机是因为你还小，怕你禁不住网络的诱惑。你现在的任务是学习，一旦沉迷到网络游戏中，学习成绩肯定会下降，还可能考试不及格，那时后悔就晚了。”孙子问：“爷爷，那我就不能动手机了吗？”我说：“也不是。只要你能把控住自己，听大人的话就行。”孙子听了，兴奋地说：“爷爷，我保证听话。”于是，我给孙子制定了上网家规：一、每天完成作业后，可在手机上看一些有益的视频或玩游戏，不超过一个小时。二、每次看完手机，要放回指定地点。三、上网方式要健康，坐姿要端正，不能躺着、趴着。

　　此外，我还要求家人尽量不在孙子面前玩手机。孙子完成作业后，我就陪他到户外跳绳、踢毽子，做一些健康有趣的事，以分散他对手机的兴趣。

　　费伟华：带孙子去书店

　　放暑假了，上小学三年级的孙子，一眨眼，就偷拿我的手机去打游戏了。暑假长达两个月，如此下去，不仅会让他在学习上分心，还会影响视力。怎么办呢？我灵机一动，对孙子说：“听说，新华书店最近在出售一些你喜欢的新书，我带你去看看吧？”孙子听说有新书，爽快地回答：“好啊，我们下午就去！”

　　午休后，我和孙子顶着炎炎烈日走进了新华书店。书店共有三层，环境幽雅，每层都开辟了阅读空间，有桌椅供读者看书。孙子迫不及待地从书架上选了几本样书，找个座位看了起来。看到精彩之处，孙子会情不自禁地笑起来。转眼两个小时过去了，我对孙子说：“该回家吃晚饭了。”不料孙子只顾看书，我连催几遍，他才不情愿地放下书跟我回家，还对我说：“以后有空，我就来书店看书！”

　　从此，每天去书店看书成了孙子的“必修课”。我发现，孙子的知识面越来越广，说的话也越来越有道理。更让我省心的是，孙子不再偷拿我的手机玩了。

　　帮助孩子建立健康的网络使用习惯，需要耐心、理解和行之有效的方法。