王庆国，1952年10月生，河北沧州人，中医基础研究专家，中国中医科学院学部委员，北京中医药大学中药学院终身教授，第四届国医大师。

　　“保持健康的体魄，为祖国工作70年”，这是国医大师王庆国一个伟大的人生目标，虽然年过七十，然桑榆更思进，无鞭自奋蹄，他每天只休息6个小时左右，却能保持旺盛的精力、充沛的体力，其秘诀如下。

　　善调脾胃，颐养生活

　　脾胃病被称为千古难治之病。医圣张仲景《伤寒论》中写道，“阳明居中，主土也，万物所归，无所复传”，人体的营养物质都要通过脾胃消化吸收，再送到身体的各个部分，如果脾胃出了问题，就不能从万物中吸收营养，也就不能供应身体。《慎斋遗书》中指出，“脾胃一伤，四脏皆无生气”，人就容易生病。王庆国本人也曾被胃病困扰，以前由于营养跟不上、工作强度大而患上胃病，精心调理后才得以缓解。针对脾胃病，王庆国给出了解决之法：泻心剂。王庆国介绍，泻心剂具备寒热互用、苦辛并进、攻补同施的功效，共奏调和寒热、辛开苦降、补益脾胃之功，既有理中温脾补虚之意，又有奏苦寒泄胃消痞之功，是一组调整脾胃、湿热同治的良方。泻心剂的十味主药中，起到辛开作用的药是半夏和干姜；苦降的药是黄连和黄芩；甘补的药是甘草、人参和大枣；附子温助阳气；大黄泄热破结。灵活运用这些药组方可治疗多种脾胃病。

　　适当运动，放松解压

　　王庆国一直将医圣张仲景“上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄”的远大理想作为自己的不懈追求，他精研医术，心怀仁爱，志存救济。他不辞辛劳，每周在北京中医药大学国医堂、东城中医院等出诊6个半天，年接诊患者9000余人次，他还经常受邀去外地出诊，为基层百姓服务，每天的行程安排相当紧凑。王庆国保持旺盛精力的秘诀就是适当运动，他坚持每周五次健步走，并且打一小时乒乓球，这样可以使肉体与精神交替休息，达到良好的放松效果。

　　恬淡虚无，真气从之

　　王庆国认为法于阴阳，和于术数，只有心境宽广，恬淡虚无，才能真气从之。他生活规律而有节奏，每天5点半起床，笔耕不辍，涉猎知识广泛，注重人文修养。书法是他的爱好之一，他始终认为，培养高雅的爱好对于舒缓情绪和压力非常重要，不仅书法，戏曲、音乐也是他之所爱。

　　“五岳寻仙不辞远，一生好向名山游”的情怀是王庆国心性恬淡的写照。在外，他鞠躬尽瘁，在家，他敬老孝亲，他的身上有蓬勃向上的精神力量，也有璀璨辉耀的精诚之光。

　　李娜/文