总觉得口渴；每次吃馒头、面包等干性的东西必须要喝水或就汤才能吃下去；跟别人聊天一会儿就觉得口干，甚至说话都费力；嗓子经常干得发痒，就连声音也开始变得嘶哑；有时候牙齿还会掉渣、出现“蛀牙洞”……

　　有了这些症状去耳鼻喉门诊、糖尿病门诊、口腔门诊、皮肤门诊、眼科门诊做检查，都提示一切正常，此时，可以看看风湿免疫科，查查是不是干燥综合征。干燥综合征是免疫功能紊乱引起的疾病，多发于女性。

　　干燥综合征起病多隐匿，大多数患者很难说出明确起病时间，疾病临床表现多样，病情轻重差异较大。如果同时或先后出现这几类情况，如口干舌燥、泪液分泌减少而眼睛干燥、腮腺肿大等，就要警惕干燥综合征。干燥综合征还可能累及全身各个系统及器官，比如血液系统、心血管系统、肝脏、肺脏、肾脏、神经系统等。

　　干燥综合征患者的病情容易反复，治疗过程中，应坚持用药；还应定期复诊，尤其是已有内脏损害的患者，应在医生指导下监测病情变化，适时调整用药方案，避免脏器受损进一步加重。

　　此外，日常生活中也要注意以下几点：

　　小口饮水。液体能湿润口腔，是缓解口腔干燥最简便的方法，补充水分时建议小口喝水；要注意口腔卫生和做好口腔护理，三餐后刷牙、漱口，减少龋齿和口腔继发感染；发生口腔溃疡时，可用生理盐水棉球擦洗局部，多饮水及生津饮料。

　　咀嚼无糖口香糖。咀嚼无糖口香糖或者吃一些话梅、山楂等酸性食物，可以促进唾液分泌；同时要禁烟、酒。

　　减少洗澡次数。建议皮肤干燥者加强润肤，洗脸后使用润肤露，减少洗澡次数，适量降低洗澡温度，及时涂上护肤乳。

　　深圳市第三人民医院 颜畅