主持人开场白：好的电视剧有着令人着迷的魔力，能够带我们进入一个全新的世界，让我们与角色产生共鸣，体验他们的喜怒哀乐。

　　孙云霞：好剧让我着迷

　　以前工作忙，除了每晚必看的《新闻联播》《焦点访谈》，就是看看黄金时间播放的两集电视剧。退休后，有了大把的时间，可以自由掌控。于是，我开始根据自己的喜好追剧。我爱看年代剧《正阳门下小女人》，剧情跨越四五十年，它贴近生活，以独特的视角，通过家庭故事，聚焦北京城里普通百姓的生活。在当时的社会环境中，剧中人物面临各种挑战和困难，但是他们都勇敢地面对，努力地生活。一个个丰富的故事，在蒋雯丽、田海蓉等演员的深情表演中，我一次次被真实的力量所感动。同时，我从他们身上看到了父母的身影，看到了父母的不易，看到了父母的坚强。

　　我还喜欢追现代励志剧，如《甜蜜》《平凡之路》，观后总能给人一种积极努力、阳光向上的好心态。追热播剧已经成为我生活中非常重要的环节，总能让我心情愉悦。遇到好的词语、金句，我还会利用网络电视的回放功能观看回放，反复地看，这对我的写作也很有益处。

　　刘玉行：常看常新

　　电视剧《父母爱情》已陪伴我和老伴走过了十多年。只要是拿起遥控器，搜到播放《父母爱情》的电视台，我们就会不约而同地停在那个频道，“温故而知新”。每次观看《父母爱情》，我们都会有不同的感受，愈发觉得这部电视剧贴近生活，很接地气，从中似乎能看到我们当年的影子。虽然没有轰轰烈烈的故事、顶天立地的人物，净是些鸡毛蒜皮、鸡零狗碎，就好像是邻居家发生的事儿，但却能抓住观众的眼球。实际上，家长里短就是生活，平平淡淡才是真。由于出身和经历不同，从一开始，江德福和安杰都想改变对方，从说话、吃饭、穿衣，到志趣、追求、喜好，但最终谁也没能改变谁，相反，他们各自走向了对方，都被对方同化了。一个家庭怎样能过得幸福、和睦？《父母爱情》给了我们很多启迪。

　　这部电视剧的人物刻画很到位，对话言简意赅，剧情耐人寻味。总之，《父母爱情》是我们全家人都爱看的剧，不仅我和老伴爱看，儿子和儿媳也爱看。

　　杜明骏：热剧冷看

　　早些年，人们的精神文化生活匮乏，电视台播放的电视剧种类不多。遇到《射雕英雄传》《渴望》等经典电视剧，人们追剧的热情十分高涨。可眼下情况变了，电视剧种类多、数量大，但我觉得经典剧目不多，能吊人胃口的剧作也不多，尤其是能引起老年观众兴趣的就更少了。

　　每个人的精力是有限的，谁也不可能把所有电视剧都看完，观剧需要讲究“效益”，要看值得付出时间和精力的电视剧。所以，我不狂热地去追热播剧，更喜欢慢上一拍，让别人先去追。如果大家都说好，我再去看也不迟。

　　马啸宇：理性追剧

　　由于没时间看电视，我一般会选择通过手机看短视频。短视频很像是电视剧的“提纲挈领合集”，能让我以最快的速度将整部电视剧的剧情全部了解。用这种方式追剧的好处是花费时间少，效率高，类似于享受“电视剧快餐”，很适合我的生活状态和节奏。缺点是有些囫囵吞枣，会遗漏许多剧情。

　　另外，短视频的质量有高有低，这与短视频的制作人有直接关系。有的制作人技术不过关，解说与剧情脱节，误导观众。当然，看原版电视剧也有不尽如人意的地方，比如剧情拖沓、插播广告太多等，影响观看体验。

　　尽管如今追剧的形式呈多元化，但不管采用哪种方式，老年人都应该注意以下两点：一是在观剧期间要注意休息，看电视过久会影响视力，久坐不动不利于颈椎、腰椎；二是不要过于沉浸剧情而不能自拔，大喜、大悲、愤怒过度都可能导致情绪失控，出现意外。

　　总之，要理性追剧、阳光追剧，不能因为追剧而影响健康。

　　虽然好剧制作精良、引人入胜，但也要学会适度观赏，让晚年生活丰富多彩。

　　下期话题：今天，您打扮了吗

　　近日，有机构发布《中国银发人群研究》报告指出，互联网化使得银发人群的社交拓展到更广泛的年轻群体，老年群体希望自己能够看起来更年轻，很多老年人愿意选择打扮好自己后再出门。银发人群尤其关注牙齿、头发和皮肤问题，他们积极采取措施，通过日常饮食、保健品、化妆品、运动来让自己变美。对此，您怎么看？您出门前会打扮自己吗？