父亲退休两年来，体重直线上升，每次上楼都气喘吁吁的。我和母亲多次劝他加强锻炼，但他总是笑着说：“上了年纪都这样，身体健康就行。”可事与愿违，在前不久的一次体检中，父亲的血糖、血压都亮起了“红灯”。医生给出的“药方”就两个字：减肥。

　　刚开始，父亲积极性很高，每天都去公园晨练。可没过几天，他就抱怨运动太累，不想再坚持了。我和母亲劝他要有毅力，他却说：“我这么大年纪了，还能恢复到以前的样子吗？”为了让父亲更好地坚持锻炼，我自告奋勇担任父亲的“陪练”，互相督促养成健康的生活习惯。

　　到了约好的那天清晨，我挣扎着从被窝里爬出来。父亲早已在客厅等候，身着一身运动装，显得精神抖擞。我们相视一笑，默契地走出家门。街道上行人稀少，偶有几位同样晨跑的老人，见面后彼此点头微笑。遇到熟悉的街坊邻居，父亲自豪地介绍，说我是陪他来晨跑的。大爷大妈们竖起大拇指，连声夸赞我是个孝顺的孩子。那一刻，我看到了父亲脸上的自豪和满足。

　　跑着跑着，我们都有些累了，逐渐放慢了脚步。拐角处，遇到几位身穿蓝色工装的电力工人，正准备爬上电线杆检修线路。父亲是“老电力”，退休前在村里当电工，看到同行格外亲切，上前打了声招呼。随后，父亲絮絮叨叨地跟我说起他年轻时的故事。

　　父亲当时负责临近几个村的电力维修，不论是在睡觉还是吃饭，接到报修电话，他都会立即出发，以最快的速度让老乡家的灯亮起来。我问父亲：“干吗非得这么着急，晚点儿也没关系吧？”父亲正色道：“得学会换位思考啊！如果是你，停了电什么事情都做不成，不着急啊？”父亲又说：“我刚参加工作那会儿，哪有现在这么方便，在手机上就能交电费。我们要走村串户抄电表、收电费、查线路，爬电线杆更是不在话下。”我打趣地说：“您看您这体重，还能爬电线杆吗？”父亲有点儿不好意思，笑着说：“这不是开始减肥了吗？我得好好锻炼身体，不能给国家添麻烦。”话音刚落，父亲又来了精神，继续跑了起来……

　　程瑞/文