父亲是个戏迷，尤其喜欢京剧，退休后，父亲经常“抑扬顿挫”地吊吊嗓子，唱上几段京剧，在自娱自乐中感受艺术带来的乐趣。父亲总是清晨早早起床，带上他的小收音机来到公园，先清清嗓子，然后凝神聚气地开唱。一曲唱罢，再来一曲，直至嗓子有些干涩，才停下喝点水，然后再继续。

　　父亲还是个乐天派的戏迷，如果遇到不开心的事，父亲既不抱怨，也不发牢骚，一个人到阳台唱上一段传统京剧《四郎探母》或者《文昭关》选段，心中的怒火和怨气就会慢慢释放。这些年来，唱戏不仅丰富了父亲的晚年生活，也成了他的一种健身养生的方式。唱戏时，气从丹田起，运用“舌齿唇鼻喉”发出五音，既改善了肺部呼吸，扩大了肺活量，又加快了全身血液循环，达到气血通畅。

　　父亲经常说，许多耄耋之年的戏剧名家仍活跃在舞台上，清脆流利的念白，矫健敏捷的身姿，令人赞叹，这既展示了戏剧的魅力，也验证了唱戏的养生功效。

　　如今，父亲虽已是花甲之年，但身强体健，精神矍铄，没有高血压、糖尿病、心血管疾病，这真是唱戏养生其乐无穷。

　　刘科/文