黎明即起，洒扫庭除，是古人所倡导的生活方式，体现了优良的传统美德。我家不是书香门第，只是普通的农户人家，但也遵循古人的做法。

　　很小的时候，我就发现家人起得都很早。早上起床之后，爷爷和父亲在院里院外忙碌着，奶奶和母亲在厨房里做饭。爷爷经常给我讲他年轻时的经历：“我像你这么大的时候，每天天不亮就起来了，早上能向后山的豆芽子沟梁挑两趟粪……”看见大人们都有活儿干，我也不闲着，就拿起书本来看。爷爷见了非常高兴，说：“这么早就起来学习，将来肯定有出息。”听到爷爷的鼓励，我学习的劲头儿更足了。

　　受家庭的影响，我养成了早起的习惯。起床后，我常常帮家里干活儿。有时候，我跟着爷爷到地沟打柴；有时候，我跟着父亲去南梁锄草；有时候，我和哥哥到井沿挑水。如果没活儿干，我就去房后的果园里大声朗诵课文。由于每天都早起锻炼和学习，我的身体素质和学习成绩都不错，后来考上了师范学校，还曾在学校田径运动会上获得过短跑项目的三项冠军，连续三年代表学校参加地区大中专学校田径运动会。

　　每天都会早起，多年来风雨无阻，这似乎给我安上了生物钟，每天早上6点钟就自动醒来。醒来之后，看书、学习、劳动、锻炼，在收获劳动硕果的同时，送走了一个又一个清爽的黎明。

　　工作之后，我经常加班到后半夜。但是，第二天早上6点，我还是准时醒来。虽然感觉有些昏沉，但我依然坚持吃过早饭，继续工作。如果觉得困，就强打精神坚持到中午，在午休时把觉补回来。

　　有时候到外地出差，我就起得更早了。因为我多年来养成了早起的习惯，不会因为起得早而精神不振。出去走一走，欣赏他乡的自然风光，感受异地的烟火气，不知不觉中就会有所启迪，闪现一些写作的灵感，让我从中受益。

　　黎明即起的习惯也潜移默化地影响了儿子。儿子上高中的时候，经常学习到深夜，可第二天早上，我还是会把他叫起来吃早餐。由于从小养成了早起的习惯，儿子总是精神饱满，没有耽误过一顿早饭。儿子研究生毕业后，找到了一份心仪的工作。工作以后，按理说该轻松一下了，可儿子从来都不像其他孩子那样睡懒觉，依然按时起床，按时吃饭，然后精神饱满地开始一天的工作。儿子工作做得出色，曾被单位评为业务能手，领回来一张红艳艳的获奖证书，我很为他高兴。

　　黎明即起，洒扫庭除，是一种积极向上的生活态度，提醒我们珍惜时间，勤奋努力，不断追求进步。

　　何自成/文