本报记者 杜雅楠

　　2月22日，虽然天气转晴，但石家庄市的一些地方还有积雪。提醒老年朋友，雪后要注意防滑摔伤，还要预防心脑血管等慢性病复发。

　　雪后接诊摔伤患者增多

　　记者了解到，20日、21日，石家庄市第三医院共收治了29位骨折的老年患者，其中14位需要住院治疗。

　　今年78岁的孙女士是一位退休工人，家住长安区剑桥春雨小区。元宵节快到了，为了招待亲朋好友，她提前就计划好了菜谱。2月22日一早，孙女士骑着自行车去家附近的菜市场买菜。快到单元门口时，由于车筐里的菜较重再加上路面有积雪，她一不小心滑倒在地。摔倒后，孙女士感到左侧胯骨一阵剧痛，怎么也站不起来。

　　邻居看到后，赶忙帮孙女士叫了120，并给她丈夫打了电话。丈夫下楼后，大家一起将孙女士送到了附近的石家庄市第三医院。检查显示，孙女士是股骨上端骨折，医生赶紧为她安排了手术。

　　石家庄市第三医院急诊科主任杨洪霞介绍说，老年人应尽量避免雪后出行，如需外出，尽量有家人陪同。出门时，尽量穿耐滑的鞋子，行走时应放慢速度，降低重心，采用八字步，增加摩擦力。此外，可根据身体情况使用拐杖、助行器等。

　　不慎摔倒，该如何处理呢？

　　石家庄市第三医院急诊科主任杨洪霞提醒：

　　1.摔倒后不要马上站立，先做自查。

　　摔倒后先检查伤势。倒地后不要立即爬起来，如果摔倒后有骨折情况存在，贸然站起来就有可能加重损伤部位的病情。首先应原地躺着感觉一下手能不能动、颈部能不能动，尝试动一动胳膊，手试着撑下地面，看上半身、腰部有没有问题，再试一试下肢能不能动。

　　2.如不慎跌倒，尽量用手部撑地。

　　用手撑地，往往损伤的是腕关节，顶多导致尺骨远端或桡骨远端骨折。这种手臂骨折在护理上不需要卧床，而且康复训练也容易做，更不会发生致命的并发症。

　　寒冷天气需防心脑血管疾病

　　“这两天，我们共收治了20余位因心脑血管病住院的老人。”石家庄市人民医院范西路院区急诊医学科主任孟文格说，雪后室外温度骤降，室内温度较高，一冷一热会刺激血管。而过节期间又是家人们团聚，娱乐的时候。老年人情绪波动较大，更容易引发心脑血管疾病。如果本身有心脑血管疾病，需加强防护，有高血压、糖尿病、冠心病等慢性基础病患者，要随时监测自己的血压、血糖，控制饮食，应遵医嘱按时服药，避免劳累。