研究显示，老年人的伤害有一半以上是在家中发生的，如何预防居家意外伤害？请注意以下五个要点：

　　保持通道无障碍。随着年龄的增长，老年人普遍反应变慢、视力减退，当环境突然改变时，往往不能正确判断环境状况及障碍物。比如，注意不到地面存在障碍物，或者在跨越地面障碍物时，因抬腿不够而被绊倒。因此，为避免绊倒，应坚持居家环境无障碍：楼梯、走廊、过道不要堆放杂物，房间之间不要设置门槛。

　　注意地面防滑倒。地面光滑、湿滑是最常见的危险环境。为预防滑倒，家中地面应使用防滑材质；若地面较滑，应做防滑处理，如涂敷防滑液、粘贴防滑贴纸等。使用地垫和地毯的家庭，应保持其平整、不卷曲，且能始终固定在地面上。厨房、卫生间是跌倒发生的重灾区，若水或油渍溅到地面上，一定要及时擦干。在浴室地面或浴缸里，应铺设防滑垫。

　　楼梯须防护。家中有楼梯的家庭一定要在楼梯边安装扶手，在楼梯间不能堆放鞋子、书籍等杂物，避免上下楼梯发生绊倒而导致坠落。

　　空间照明要充足。很多伤害的发生是因为光线不足，导致不能及时发现危险因素，尤其是在楼梯和通道等空间。灯的开关应安装在易于触及的地方，也可使用声控或感应式开关。为避免夜间如厕时发生意外，可在卧室安装一个小夜灯。

　　家具设施要适宜。家中的桌椅等家具，尽量使用不带脚轮或者有脚轮锁功能的。家具应采用四个角是圆角的设计而不是直角，或者采用软性材质如泡沫等作为保护垫扣在桌角上，这样一来，一旦发生磕碰就不会导致伤害。钱瑶/文