第07版:保健养生

按压耳穴 缓解心率过快

2023年11月08日

  如果出现心动过速或者失常,除了吃药控制外,也可以通过耳穴按压来缓解。

  耳穴按压就是在耳廓不同部位进行按压、提捏的一种治疗方法。耳穴按压无痛苦,对某些疾病,如心率过快、高血压等有辅助疗效。每日早晚按摩,可以激发经气,通经活络,起到一定的防病保健作用。耳穴按压在临床上依据穴位不同,方法多样。

  全耳按压。两手掌心相对,摩擦热后,先按压腹面,再按压背面,两者交替循环按压。

  压豆疗法。临床上的压豆疗法(耳穴药压法),是用胶布将药豆粘贴于耳穴处,给予适度的揉、按、捏、压,使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应。

  手压耳轮法。两只手握空拳,然后拇指、食指沿耳轮上下来回按压。

  提捏耳垂法。用双手提捏耳垂,手法由轻至重,每次大约3-5分钟,坚持每日早晚各一次。

  中医理论认为,人体经络、肺腑的失调体现在耳穴上,通过刺激与脏腑对应的耳部穴位可以达到治疗目的,从而使五脏安和、气血条畅。徐伟/文

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