秋季气候干燥，冷热交替的天气让许多人出现口干口苦、鼻干鼻痒、痰白黏少、皮肤干燥和便秘等肺燥的表现。对于很多老年人而言，清肺润燥的食物吃下去以后不仅没有让上述症状减缓，反而导致腹泻、胃寒、胃痛甚至吐酸等症状。专家表示，这是因为脾胃运化不济所致。

　　肺脾健康息息相关

　　脾与肺在生理上是相生关系。肺属金，脾属土，按五行生克关系，土能生金，脾为肺之母，肺为脾之子。如果从比较通俗的角度来说，养肺的基础就是脾胃的健运，只有把脾胃的运作调理顺畅了，吃进去的药物、食物才能被吸收，再通过肺部把精气向全身布散。有些中老年人到了冬季就会表现出虚寒之证，感觉手脚冰冷，而且呼吸道的疾病也会随着气温下降而加重，让冬季变得很难熬。因此，在秋季我们就应该把脾胃养好，再适当润肺清补，为冬季的到来做好准备。

　　润肺燥先要温脾胃

　　很多人认为缓解秋燥应该多吃滋阴润肺的食物。专家表示，滋阴润肺的食物往往带有清凉的作用，秋季养肺，是要增强肺的抵抗力，过多食用清凉的食物会导致体内痰湿过重，反而引起疾病。养脾要温养，过于滋补反倒增加身体负担；过于清凉又会损伤脾阳、积攒体内痰湿，从而引发呼吸系统疾病。因此，在饮食中要选择具有温和补身疗效的食物对脾进行保养，从而起到增加肺部等呼吸系统抵抗力的作用。

　　敷脐疗法养脾胃防肺病

　　中医当中的敷脐疗法可以在一定程度上调理脾胃，缓解病症。敷脐疗法是将配好的药物敷于患者的肚脐上，并盖上塑料薄膜和纱布，然后用胶布固定，从而达到治疗疾病的目的。肚脐为神阙穴所在，任脉由此通过，且与督脉命门对应。由于任督二脉统领全身经络之气血运行，联络五脏六腑、四肢百骸，所以此法可通过调整任督二脉功能而治疗全身疾病。

　　张秋霞 李楠/文