2023年10月18日
一些在秋天盛开的花朵,可用来泡制非常好的时令养生茶。
菊花。菊花具有疏散风热和养肝的功效,可选择杭白菊或贡菊泡茶饮用。
桂花。桂花具有健胃、化痰、生津的功效,可与糯米一起做成桂花糕,也可酿成桂花酒饮用。
茉莉。茉莉可做成茉莉花粥、茉莉花炒蛋等,或与人参同泡成茶饮用,以补气安神、理气和中,有助睡眠和消化功能。
玫瑰。玫瑰花不但气味芬芳,还具有保健作用。秋季气温降低,天气干燥,可喝一些玫瑰花茶来滋润去燥,养血暖胃。刘孜/文