有研究发现，市场上销售的防蓝光眼镜可能短期内对预防眼疲劳、改善睡眠质量并没有显著影响。

　　蓝光是指波长处于400～500纳米、具有相对较高能量的光线，是可见光的重要组成部分，可由显示器、荧光灯、手机等电子屏幕发出。蓝光对人体的潜在危害包括导致黄斑病变、影响褪黑素分泌等。但上述研究指出，眼睛从电脑屏幕等人造光源接收的蓝光量完全在安全水平之内，自然日光才是蓝光的最大来源。一般防蓝光镜片可过滤10%～25%的蓝光，若要滤除较高水平的蓝光，镜片要有明显的琥珀色，这会对色彩感知产生很大的影响，甚至加重视疲劳。

　　研究人员表示，一般情况下，普通人不需要佩戴防蓝光眼镜，如若在光线极强的环境中或从事特殊工作，佩戴防蓝光眼镜能减少蓝光带来的伤害。

　　田雨汀/文