一些老人在身体还比较硬朗，可以不使用拐杖的情况下，手里就开始拿着拐杖了。其实这样做并不科学。因为老人本可以不使用拐杖，但有了拐杖，不仅会让本身的能动性变差，老人还会不自觉地把重心渐渐偏向拄拐杖的一边，加剧弯腰驼背症状。所以，身体比较硬朗的老人，最好不使用拐杖行走。

　　老人出现以下几种情况时，才应使用拐杖：平衡能力差，需要借助支撑物才能保持身体平衡者；视力不佳的老人，拄拐杖能避让行动途中的障碍及危险；经过检查，患有严重骨质疏松症的老人，使用拐杖能预防摔倒受伤。

　　同样，该使用拐杖时也不要回避。因为拄拐杖走路，在将病侧的负重通过拐杖分散到躯干、减轻关节负荷、预防关节受损的同时，还降低了摔倒的可能。

　　中国中医科学院西苑医院老年病中心教授 李跃华