油性发质主要是由皮脂分泌过多引起。改善油性发质，可以试试以下几种方法：

　　充足睡眠，清淡饮食。注意休息，合理饮食可有效减少头皮皮脂的分泌，增加头发维生素含量。

　　洗发次数合理，水温适度。建议隔一天洗一次头发，不用凉水洗头。

　　选择控油洗发水。在洗发水的使用上，避免经常更换洗发水的品牌、种类，可选用控油型洗发水。洗完之后，用清水冲洗干净，避免化学物质的残留。黄泽春/文