心绞痛是因为供给冠状动脉的血流量不足，使心肌细胞处于缺血和缺氧状态，从而出现前胸阵发性和（或）压榨性疼痛。

　　造成心绞痛的原因

　　心绞痛大多是由于过度劳累而导致的，因为身体处于劳累状态会增加心脏的负担，使心肌出现短暂的缺氧和缺血症状。

　　年龄是心绞痛发病的重要因素。老年人患心绞痛的概率远远高于年轻人，因为随着年龄的增长，人的血管会出现老化的现象，如果人的冠状动脉出现异常，患者就会出现心绞痛。

　　心绞痛的发病还与其他疾病有关。患有高血压、糖尿病和高血脂的人群血管比较脆弱，而且这些疾病会使冠状动脉发生硬化，减少血管的血流量，一旦血管发生堵塞，就可能引发心绞痛。

　　不良的生活习惯也会引发心绞痛。比如：长期吸烟会对血管有伤害，当血管中血流量减少后就可能引发心绞痛；长期熬夜会使血液浓度增加，降低血管血流量，也会引发心绞痛；长期缺乏锻炼也不利于血液流通，会使血管的弹性降低，从而造成心绞痛。

　　心绞痛的危害

　　患者如果反复出现心绞痛可能会使心力衰竭，还可能出现心跳过快、早搏等心律失常现象，严重者还会出现恶性室性心律失常，甚至导致猝死。

　　日常生活中，预防心绞痛要做到以下几点：

　　治疗基础疾病。患有高血压、高血脂和糖尿病的患者要按时服用药物，在日常生活中还要控制糖的摄入量，少吃脂肪含量高的食物。

　　保持平稳心态，适度运动。在日常生活中要保持轻松愉快的好心情，不可为一点小事大动肝火。适度进行体育锻炼，多进行有氧运动，比如慢跑、散步和打太极。同时还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，及时补充身体所需的营养元素和维生素。要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。

　　菏泽市牡丹人民医院 李娟