胡建兵

　　模特走秀、京剧票友，充实着她的晚年生活，但提及最爱，还得是地掷球运动。10年间，63岁的胡荣素享受着这项运动带来的快乐生活。因年轻时就是体育健将，退休后依旧活跃在赛场上，她以良好的精神面貌入选“太原市第二届老年健康达人”。

　　在人们的惯性思维中，一听到“老年健康达人”这个称呼，很多人可能认为他们都只是坚持锻炼，身体健康的老人。实际上，太原市评出的“老年健康达人”还有很多其他标准，包括：能积极践行文明健康生活方式、宣传健康知识理念、热心健康公益事业，有较强的社会责任感和示范影响力等。

　　近年来，为积极应对人口老龄化，全国多地大力推进健康城市建设，破解难点、打通堵点、补强弱点，通过鼓励市场参与老年健康服务，加强宣传教育和健康管理，引起全社会对老年健康的关注，吸引更多老年人自觉加入到健康老年生活中来。

　　笔者认为，各地想要让老人养成健康生活理念，要发挥“老年健康达人”的模范带头作用，表彰一批“老年健康达人”，把老人的正能量传播开来。有关部门积极宣传老年健康理念、知识与技能，提高群众对老年健康的关注度，在全社会营造关心支持老年人健康生活的良好氛围。老年人要积极践行文明健康生活方式，合理饮食、适量运动，拥有良好卫生习惯，同时保持健康心态。

　　防止未老先衰。老人坚持做到好习惯不能丢，要坚持做对自己身心有益的事，做家庭和谐的事，要以人为镜，向身边充满正能量的老人学习。