叶金福

　　近日，笔者去看望一位已退休多年的老师，当谈及变老的话题时，这位老师十分乐观地说，人老是自然规律，只要学会与时俱“老”，才能活得开心、活出乐趣。如果整天由于害怕变老，郁郁寡欢，结果反而会老得更快。笔者听了，觉得这位教师的话说得很在理。

　　人一旦上了年纪，各方面都开始走下坡路，不但动作变得迟缓了、记忆力下降了、各种毛病也慢慢出现了，而且生活质量也大不如从前了。于是，在实际生活中，一些老年人便开始“怕老”了，平时不是少交友，就是不出门，整天把自己“宅”在家中，闷闷不乐，不但人没了精气神儿，而且也变得更加苍老了。可见，“怕老”是一种不健康的心态。

　　其实，老年人学会与时俱“老”，不仅仅是善待“老”的一种理性方式，更是一种境界。学会与时俱“老”，就能释放压力，纾解怕老之忧，就能把自己放在一个随时间流逝的良好状态之中，并做到充分享受欢快和乐趣。

　　笔者以为，老年人应把“慢慢变老”当成人生的一种过程、一种历练、一种积累。如此，与时俱“老”反而会放慢变老的脚步，活得更加潇洒、健康、快乐。