很多人使用漱口水，希望能去除口腔异味，保持口气清新。对此，专家提示，漱口水只能作为缓解口腔异味的一时之计，无法对口腔异味的根源进行治疗，长期使用还会带来负面效应。

　　口腔异味从何而来

　　口腔异味是指从口腔或其他充满空气的空腔中（如鼻、鼻窦、咽部）所散发出的异味。造成口腔异味的因素有很多，如细菌（以残留在口腔的食物为食，并产生臭味分泌物）、牙龈疾病、吸烟、吃有刺激性气味的食物（大蒜、洋葱等）以及鼻窦疾病、胃反流、糖尿病、肝脏或肾脏疾病等。

　　用漱口水缓解异味适得其反

　　漱口水的基本成分通常是水、酒精、清洁剂、调味剂和染色剂，此外还有部分活性成分(有的含有抗菌成分，有的含有氟、止血剂或去味剂)。无论哪种漱口水，都不适合长期用于治疗口腔异味。

　　首先，部分漱口水含有较高含量的酒精，过高的酒精会蒸发唾液，使口腔干燥。唾液维持着口腔中正常的pH值，并保证某些类型的细菌不会繁殖，当口腔变得干燥后，唾液量和细菌量失去平衡，就会加剧口腔异味。其次，口腔中的菌群有好菌和坏菌，这些菌群之间保持着微妙的平衡，漱口水不仅会杀死坏菌，也会杀死好菌，扰乱正常菌群间的平衡，让口腔异味的致病菌进一步增殖。

　　漱口水不能替代牙线

　　想要摆脱口腔异味，漱口水无法代替牙线和牙刷，因为没有液体可以去除牙齿表面的牙菌斑，而这也是导致口腔异味的原因。如果牙齿和牙龈表面有牙菌斑，漱口水与牙齿和牙龈表面的细菌无法产生任何接触，口腔异味仍然还在，只是用完漱口水会暂时闻到薄荷漱口水的气味而已。牙菌斑必须通过机械动作去除，这正是使用牙线和刷牙的作用。

　　另外，多喝水有利于保持唾液的充足，降低细菌的浓度。如果做到多喝水并保持口腔清洁，口腔异味仍然存在，应该看牙医或其他科室医生，找到可能导致口腔异味的全身因素。

　　孟红/文