那天，我看到表妹发的朋友圈，她练习瑜伽到了一定水平，60多岁的年龄竟然能做“一字马”。表妹真是深藏不露，真不知她是什么时候练出这功夫的。

　　晚上，我和她视频聊天，得知她练习瑜伽三年了，当初练习的时候，只想通过运动活动活动筋骨，因为年龄大了，就没给自己定多大的目标。每次跟着老师练习，她动作都做不到位，只停留在自己能接受的程度，但她认真学，坚持练，没想到现在也能做一些有难度的动作了。

　　表妹年轻时就喜欢舞蹈，但她身体柔韧度不够，学了几天便放弃了。退休后，任凭广场舞多么普及，她也视而不见，坚决不参加，她说：“我不是跳舞的料。”她学瑜伽还是妹夫送她的60岁生日礼物，让她把年轻时喜欢却放弃了的事情捡起来。既然给报了名，表妹不舍得浪费钱，便天天去瑜伽馆报到。没想到这一练就是三年，而且还练出了成绩。表妹总结说：“一是现在条件好了，有钱、有时间去学习。二是人到了一定的年龄，目标低了，学会和自己妥协了，学新东西不攀比。每天锻炼完，身心放松，便是收获。一点一滴，进步积少成多，便达到了自己意想不到的效果。”

　　和表妹聊完后，我想起自己年轻时的梦想——学武术。我把这个想法告诉了老伴，老伴说：“我帮你报个教太极拳的班。”第二天，我俩就一起报名学打太极拳了。老伴说：“咱们别对自己期望过高，练出成绩的只占少数。但咱们也不要自暴自弃，权且当作活动筋骨吧！”

　　不放弃追逐梦想的人，心态永远年轻。

　　李秀芹/文