神经性皮炎是以阵发性皮肤瘙痒和皮肤苔藓化为特征的慢性皮肤病。神经性皮炎与精神压力、焦虑、作息不规律、食用辛辣刺激食物有很大的关系，与季节关系不大，一年四季都可发病。

　　神经性皮炎带有“神经”两字，看起来似乎很严重，实际上这是十分常见的慢性炎症性皮肤病，有的人只发生在局部。

　　神经性皮炎患者往往皮肤越痒越抓，越抓皮肤越厚，越厚就越痒，这样形成一个痒、抓、皮肤变厚的恶性循环。

　　如果我们能调整作息，不吃或者少吃辛辣刺激性食物，在皮肤痒的时候能够相对克制，不去抓，神经性皮炎是可以暂时缓解的。还可以使用一些止痒的药膏，比如艾洛松或者派瑞松药膏。

　　秋季气候干燥，皮损处应经常外擦保湿霜剂或乳剂，防止皮损干燥。当然，阳光过度照射的刺激也要避免，要注意防晒。出现神经性皮炎的症状时一定要到正规医院就诊，排除其他疾病的可能。

　　神经性皮炎患者日常生活中的注意事项：

　　1.少吃海鲜、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物。

　　2.神经性皮炎可受多种因素的影响，如生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状。

　　3.应养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，要经常用温水和肥皂做局部清洗，以清洁皮肤，阻断感染因素。同时不用油脂性护肤品或化妆品等。

　　4.保持大便通畅，便秘时应及时治疗。

　　5.忌用手搔抓或热水烫洗，不宜穿过硬的内衣，以免刺激皮肤。

　　6.每日进行皮肤按摩，保持气血流畅。

　　郑州大学附属郑州中心医院皮肤科 冯华