我们经常看到有些人脖子后隆起一个圆圆的“大包”，俗称“富贵包”。从中医理论分析，颈后大包的位置是大椎穴，它是人体经络气血流通的“十字路口”，有承上启下的作用，大椎不通，会堵塞督脉、膀胱经、小肠经、胆经等经络。

　　预防和改善“富贵包”，可每天热敷颈部10-15分钟，在疼痛急性期应减短时间，或在医生指导下进行。平时可加强自我功能的锻炼，如练习八段锦、太极拳等。刘峰/文