口腔白斑是发生于口腔黏膜上的白色或灰白色病损，可呈斑块状，或表面粗糙呈皱纹纸状，或表面稍突起呈颗粒状，出现增生时可高于黏膜表面呈刺状、绒毛状，形成糜烂和溃疡时也可稍凹于黏膜表面，大多边界清楚，触之质软。常见于颊、舌、牙龈、唇、腭、前庭沟及口底等位置。

　　口腔黏膜白斑是口腔鳞癌最常见的癌前病变症状，可谓是“癌症哨兵”。一旦发现得了口腔黏膜白斑，既要重视，也不必过度紧张。它并不是不治之症，只要及时通过科学的诊治，例如去除刺激因素，给予药物、物理治疗或手术，口腔黏膜白斑病是可防可治的。

　　如何预防白斑的发生呢？首先，养成良好的生活方式。如戒烟戒酒，合理饮食，多食新鲜蔬菜水果，保证营养均衡；忌食酸涩、过烫、辛辣刺激性食物，禁止咀嚼槟榔。

　　其次，养成良好的口腔卫生习惯。掌握正确的刷牙方法，学会使用牙线、牙缝刷等辅助工具；定期进行口腔检查；定期洗牙，每年洗牙1~2次。

　　河南省人民医院 崔冰心