本报讯（记者 李泽佳）7月21日9点30分，省会建通街道社工站老年公益瑜伽班正式开课。

　　当天早晨8点多，66岁的冀先生就来到上课地点等候。看到报名表上的学员多为女士，他有些不好意思。前几天，冀先生在家吃饭时无意和孩子提起，在社区微信群看到老年公益瑜伽班的报名信息。了解到没有性别限制，孩子便帮他报了名。

　　平时，冀先生会去健身房锻炼身体，瑜伽还是他第一次接触。其实，早在2012年，他就听同事说瑜伽是一项不错的健身方式。2016年，冀先生的爱人和孩子报了瑜伽班，这让他对瑜伽也产生了浓厚的兴趣。看到建通街道社工站的老年公益瑜伽班招生信息，他不想错过这个机会，抱着试试看的想法来到了教室。

　　开课前，社工和瑜伽老师为学员发放了老年瑜伽安全提醒书，让大家可以在安全、快乐中享受瑜伽的魅力。

　　63岁的李女士听了瑜伽老师的讲解，对今后的瑜伽课充满期待。“之前在电视里看到练习瑜伽的老师身材、气质俱佳，我很羡慕。”李女士学过瑜伽网课，孩子还特意为她买了瑜伽垫和教学书籍。因为自学的动作总是不规范，而且也难以坚持下去，李女士一直想找个专门针对老年人的瑜伽班学习。看到社区要组织瑜伽班的活动，她立马和几位朋友“组团”报名来上课。

　　据了解，本次老年公益瑜伽班有10位学员，计划每周四上课。为了收到良好的效果，瑜伽老师准备了一套专门针对老年人的课程。“练习一段时间后，老人无论在身体或是心理上，都会有一个明显的变化。”瑜伽老师说，希望有更多的老年朋友通过练习瑜伽收获健康，安享幸福晚年。