1.年龄在45岁以上。

　　2.家人中有糖尿病患者。尤其是父母、兄弟姐妹等有血缘关系的人患有糖尿病，风险肯定会增加，这与基因有关。值得注意的是，夫妻之间虽然没有血缘关系，但由于有着共同的生活习惯，也可能成为危险因素。

　　3.肥胖。特别是“肚大腿细”的人，风险会增高。如果男性腰围≥90cm，女性腰围≥80cm，说明脂肪可能已经在内脏和皮下堆积，它会阻止胰岛素的降糖作用，这种人往往更容易成为糖尿病的“后备军”。

　　4.生过巨大儿的妇女以及低体重的初生儿。

　　5.吸烟及酗酒者。

　　6.精神压力大、情绪波动大。精神的压力以及情绪的波动会影响到体内某些激素的分泌水平，造成内分泌紊乱。

　　7.缺乏体育锻炼者。

　　8.代谢综合征（高体重、高血压、高血脂、高尿酸）患者。

　　9.长期高热量饮食者。

　　陈小燕/文