承德周瑞海：我既是《燕赵老年报》的忠实读者，又是一位从读报中受益的老人。在多年的养老生活中，我视老年报为良师益友，并把阅读老年报当成生活中的必修课。
我订报不是为消遣解闷，而是为了“用”，刚接触老年报时，我就被报纸上的医疗养生知识所吸引。我身患多种慢性病，所以常常有针对性地阅读文章中的养生小妙招，我读了1314期的《养生六字诀保长寿》一文后，运用此文的知识补充到我编写整理的《整体养生保健法》。之后，我又从1288期的《高龄秧歌队 扭出健康好心情》一文，知道了扭秧歌的好处。几年来，我积极参加社区秧歌队，扭出了健康的好心态，同时，慢性病的病情也逐渐稳定。
我今年89岁了，生活基本能自理，我主动干力所能及的家务活，养老生活既充实又快乐，这与坚持阅读《燕赵老年报》是分不开的。
