慢性腹泻易引起维生素的缺乏。排除器质性病变后，可以根据腹泻类型进行食物调理。

　　脾胃虚弱者：表现为吃不下饭、面色发黄、形体消瘦。用山药50克、薏米30克、白术15克、大枣6枚、小米50克熬粥食用。先将白术加水熬成汁，然后将白术渣取出，再加入山药、薏米（先用清水泡2-3小时）、大枣、小米熬粥。

　　脾肾阳虚者：用枸杞15克、生姜3片、大枣6枚熬水服用。

　　消化不良者：感觉腹胀、嗳气等。用山楂15克、陈皮15克、白萝卜100克熬水，每天代茶饮。

　　赵文霞/文