河南郑州李朝云：前两天，小区里有位老年人在运动时不慎从健身器材上摔了下来，腰、腿都受伤了。大家通知了老人的家人，并将他及时送到医院治疗。

　　居民小区和文化活动广场都安装了健身器材，有不少老人经常使用。然而，有些健身器材并不适合老年人，操作不当很容易出现摔伤、扭伤。因此，老年人在健身器材上锻炼，一定要把安全放在首位。活动时，老年人可以在相对安全的健身器材上做运动，或做一些简单的动作。对于一些有难度的健身动作，最好不要冒险，避免发生意外。