2022年01月07日
第08版:百事顾问

西红柿菌菇汤

2022年01月07日

  主料:西红柿、虾仁、菌菇、鸡蛋、豆腐。

  辅料:植物油、葱、蒜、盐、胡椒粉、生抽、香油。

  做法:1.准备好所需要的食材:西红柿2个,虾仁200克,菌菇适量,鸡蛋2个。西红柿清洗干净,去皮,切成小块备用;菌菇清洗干净,切段备用;豆腐清洗干净,切成小方块备用(图一);将虾仁处理干净备用,菌菇和豆腐最好焯一下水。

  2.取2个鸡蛋磕入碗中,热锅凉油,倒入鸡蛋液炒散(图二),盛出备用;将葱和蒜切成末备用。

  3.另起锅加入植物油,把蒜末和葱末加入锅中炒香,然后把西红柿加进去翻炒出汤汁(图三);再加入适量盐、胡椒粉、生抽调味,翻炒均匀。

  4.锅中加入开水,把菌菇、鸡蛋、豆腐、虾仁加进去煮开,出锅之前加入葱花、香油。营养美味的菌菇豆腐汤就做好了(图四)。冬天,来一碗热乎鲜美的菌菇汤,全身都暖暖的。

  孙丽/文

2022-01-07 3 3 燕赵老年报 content_70714.html 1 西红柿菌菇汤 /enpproperty-->