湿疹是一种慢性疾病，分为发作期和缓解期。患者处于发作期时，可表现为急性、亚急性和慢性等不同类型的皮肤炎症性损害，需在皮肤科医生指导下规律用药。目前除了糖皮质激素和非激素类外用抗炎药之外，生物制剂、小分子口服抗炎药等对于不同严重程度的湿疹也可起到较好的缓解和控制作用。

　　日常护理不仅是湿疹治疗的基石，更是缓解期防止病情复发的重要保障。要从以下几方面加以注意：

　　衣。尽量选择浅色、宽松的纯棉或莫代尔面料的贴身衣物，而非毛绒、蚕丝、化纤面料，以免诱发皮肤刺激或接触过敏。洗衣时漂洗彻底，避免用消毒液浸泡，以免其残留刺激皮肤。夏秋季衣物汗湿后及时更换，避免穿着湿衣物，以免摩擦刺激和增加微生物感染机会。

　　食。发作期适当减少刺激性食物摄入，避免饮酒。如有明确诊断的严重食物过敏，湿疹发作期也需尽量避免摄入。不主张盲目忌口，以免造成营养不良。

　　住。保持环境清洁、凉爽和通风。室内环境温度避免过高，尽量保持在26℃以内，以免受热出汗损伤皮肤屏障；避免湿度过高，以免影响汗液蒸发、增加体感温度、增加霉菌等过敏原滋生的机会。动植物需尽量避免养在卧室内。

　　洗。温和清洗可降低皮肤微生物数量并预防继发性感染。湿疹患者日常可以使用温和的沐浴露，但不要过度擦洗，避免用过热的水洗澡、长时间泡澡和搓澡。洗完澡之后用软毛巾轻轻拍干皮肤，避免反复摩擦。清洗皮肤并擦干后需在3分钟内全身使用无香味的霜膏类润肤产品，以改善皮肤滋润度并帮助皮肤屏障恢复。润肤露或乳液类润肤产品对湿疹患者往往滋润保护作用不足，且易增加皮肤潮湿刺激的机会，不建议作为首选应用。

　　北京协和医院皮肤科 舒畅