陕西西安李树发：读了《损树锻炼不可取》一文，我深有同感。每日清晨，我都会到家附近的公园散步、打拳。园内确有不少老人健身，可我也留意到，有几位老人习惯用背部猛撞树干，这样既损伤树木，也让人替他们的安全捏了一把汗。

　　见老人有节奏地以背撞树，我心生好奇，上前询问其中一位老者撞树的原因。对方表示，这种方式能刺激背部穴位与经络，缓解肌肉僵硬，促进局部乃至全身血液循环。我就此咨询过医护人员，撞树健身恰恰不适用于老年群体。随着年龄增长，老年人身体机能逐渐退化，背部反复撞击硬物，轻则造成皮肤软组织损伤，重则可能引发骨折，甚至伤及内脏器官，健康风险不容忽视。

　　老年人坚持锻炼本是值得提倡的好事，但务必要选择科学、安全、适配自身状况的运动方式。