提到白发，很多人都会犯愁——明明没到年纪，怎么头发就悄悄变白了？其实白发的生长，和我们头皮里两个“关键小工厂”密切相关：一个是毛囊干细胞，负责“生产”头发，让头发能正常生长；另一个是色素干细胞，专门给头发“上色”，产出真黑素和褐黑素这两种深色色素，一头乌黑的头发，全靠它俩配合。可一旦这两个“小工厂”出了问题，白发就会找上门。具体来说，主要有5个常见原因：

　　年龄到了，色素干细胞“退休”了。年轻时，色素干细胞就像精力充沛的工人，每天按时产出色素，头发自然又黑又亮。但随着年龄慢慢增长，这些“工人”会逐渐衰退，产出的色素越来越少。就像工厂原料不够，生产出的“产品”（头发）颜色会变浅，最后慢慢变成白色。

　　缺了“关键营养”，色素合成难。毛囊合成黑色素，需要铁、铜、钴这些“关键微量元素”帮忙——就像做饭需要盐、油一样，少了这些“调料”，黑色素就没法正常“出锅”。如果平时饮食不均衡，比如很少吃瘦肉、动物肝脏、坚果等富含这些元素的食物，身体缺营养，新长出来的头发就可能因为色素不足，直接变成白色。

　　压力太大，色素干细胞“提前耗光”。长期压力大，对头发的伤害比你想的还大。当人处于高压状态时，身体会促使交感神经释放“去甲肾上腺素”，这种物质会让色素干细胞“过度活化”——就像让工人加班加点干活，看似效率高，实则会加速“工人”的消耗。等这些色素干细胞被提前耗光，没有“人”来生产色素，头发就会不可逆地变白，而且这种白发往往比年龄增长导致的白发更难恢复。

　　过度烫染，伤了毛囊“根基”。很多人喜欢通过烫染改变发型、发色，但频繁烫染会给毛囊带来大麻烦。烫染剂里的化学物质会刺激头皮和毛囊，破坏毛囊的健康根基——不仅可能影响色素干细胞的工作，让头发变白，还会损伤毛囊干细胞，导致头发变脆、易断，严重时甚至会引起脱发。

　　疾病影响，黑色素合成“卡壳”。有些疾病也会导致白发，比如大家熟悉的白癜风。这类疾病会影响身体的色素代谢，让毛囊里的色素干细胞没法正常工作，黑色素合成直接“卡壳”。只要毛囊里的色素干细胞还没完全受损，通过治疗控制病情，配合养护，黑色素合成速度跟上后，白发还有转黑的可能；但如果疾病已经严重破坏了干细胞，就很难再恢复了。

　　石家庄市第三医院医疗美容科 张新波