主持人开场白：生活中，刻板印象常常将人们的思想限制在狭窄的框架中。然而在不经意间，这种印象就会被打破。

　　艾立起：社区食堂里的“新潮饭”

　　我们小区新开了一家社区食堂，主打“养老餐”。一天早晨，我去遛弯儿，远远看见社区食堂里有许多人在排队买饭，其中还有不少年轻人。我有些好奇，“养老餐”无非就是熬点儿稀粥、蒸些馒头，再弄些清淡的菜，年轻人怎么会来这种地方？于是，我凑上前去，只见窗口里摆着各式各样的菜品，不是我想象中的清淡菜，反而像是网红餐厅的摆盘。

　　“老哥，来尝尝我们新出的低脂杂粮卷！”师傅笑着招呼我。我半信半疑，点了一份坐下等餐。很快，一份杂粮卷端上来：全麦饼皮裹着鸡胸肉、牛油果，淋着淡淡的沙拉酱，旁边还摆着一小份紫薯泥，看着就有食欲。我咬了一口，感觉清爽不腻，非常好吃。一打听才知道，师傅姓李，退休前是一家大酒店的厨师。他没有守着“老人只能吃软烂饭菜”的想法，把健康食材做出了新花样，还开通了线上点餐，不仅服务老年人，也吸引了许多年轻人。原来，“养老餐”不只是清淡软烂，老年人也会爱上“新潮饭”。

　　韩铁铮：一位值得夸赞的司机

　　一天，我和老伴到小区门口的广场晒太阳。一位邻居坐着电动轮椅从小区出来，来到我们旁边，也晒起了太阳。我好奇地问：“你看起来挺年轻的，怎么坐上轮椅了？”她哈哈大笑，问我：“你猜猜我多大岁数了？”我说：“40多岁吧！”她把大拇指、食指、中指捏在一起，说：“70岁了！”我问她：“你腿脚不利索吗？”她把左腿伸直让我看，左脚用纱布包裹得严严实实。她说：“让小车剐蹭了一下，也怪我逆行。当时，司机拉我去附近的医院检查，大夫说有点儿骨裂，不用做手术，然后给我做了处理。司机付了医药费，又把我送回家。第二天，司机就给我送来了这个电动轮椅，再三坚持让我收下。”我说：“你就留着吧，反正你也上岁数了。”她伸直腿，抬得高高的，说：“你看，我身体好着呢，等脚好了就给他送回去。”

　　在我的印象里，交通事故双方往往会争得面红耳赤。如果大家都像这位邻居和那位司机一样，彼此客客气气，还有什么过不去的事呢？

　　王彦秋：刘老师的养老院生活

　　之前，在我的印象中，养老院总是与孤独、缺乏自由等标签绑定。直到今年国庆节，我去养老院探望刘芙田老师，他用鲜活的生活改变了我的看法。

　　刘老师今年93岁，他性格豁达，乐观向上，曾经在多个领域有不菲的成就，退休后更是兴趣广泛，老有所学，多次被评为健康老人。去年，老伴去世后，他选择住进了养老院。去探望之前，我担心他不适应。可一见面，我便打消了顾虑。刘老师精神矍铄，热情地带我参观他的单人房间——设施齐全，呼叫铃随手可及，24小时值守的工作人员能及时响应需求。刘老师的日常安排也很充实：上午，他会打开电脑炒股、看新闻，还会浏览关注的文化网站；下午，他会到院里的花园散步，与其他老人闲聊……即便年事已高，他仍笔耕不辍，一年间发表了20多篇文章。他笑着说：“不为挣钱，就为活动脑子。”

　　此外，养老院有棋牌、歌舞、书法、绘画等各类兴趣班，老人们总能找到志同道合的伙伴。看来，老年人在养老院实现老有所学、老有所乐，也是一个不错的选择。

　　张泽峰：科技馆里的独特体验

　　有一天，我去图书馆看书，路过科技馆，看到门前人头攒动，于是好奇地走了进去。

　　我随着人群穿过宽敞的大厅，走进一个类似电影院的屋子，里面有一个巨大的屏幕和一排排整齐的座椅。工作人员走过来，笑着对我说：“您好！您想体验一下什么项目呢？我可以为您服务，这里的项目都很好玩。”我说：“我这个年纪可以玩吗？”“当然可以！”于是，工作人员为我挑选了一款叫VR战马的游戏。我怀着忐忑的心情，骑上一匹高大威武的“战马”，戴上VR眼镜。游戏开始后，我挥舞着手中虚拟的长剑，与迎面而来的敌人展开激烈的战斗……当我摘下VR眼镜，回到现实世界时，脑海中仍然回荡着那战马奔腾的场景。原来，科技是这样有意思！

　　有了这次独特体验，我就爱上了科技馆。之后，我多次带外孙来到科技馆，玩赛车、篮球、保龄球等VR游戏，与他一起感受科技的魅力。每一次体验，我们都玩得不亦乐乎。

　　打破刻板印象如同打开一扇通往新风景的窗，能让我们看到更丰富多彩的世界。