本报记者 杜雅楠

　　11月2日，在石家庄市民张小珍家中，大大小小的献血奖励证书铺满桌面。2020～2021年度全国无偿献血奉献奖金奖、河北省无偿献血荣誉卡……每一份荣誉，都见证着张小珍16年如一日的“热血”征程。她说，无偿献血是一件利己利人的事。举手之劳，也许就能挽救一条生命，甚至一个家庭。

　　今年55岁的张小珍是一位退休工人。1994年，张小珍生孩子时，不幸患上了“妊高症”导致难产。“当时意识模糊，只记得护士给我输了一袋血，我才转危为安。”张小珍说，那段经历，让她第一次意识到血液对患者的重要性。

　　2009年4月15日，张小珍走进河北博物院旁的献血车，第一次捐献了400毫升全血。这个日子，她记忆犹新。随着献血的次数增多，她也渐渐成为一名“献血专业户”。“全血捐献间隔是半年，而捐献血小板只需间隔15天。”张小珍说，不管捐献哪一种，都是为了救人。为了尽可能帮助更多人，16年来，她主要选择捐献血小板。

　　为了保持血液质量，张小珍专门制定了一份健康计划：每天绕小区健步走，晚上10点半休息，清淡饮食，每天一杯牛奶、一枚鸡蛋。而在献血前几天，她每顿饭只吃青菜、馒头和少量瘦肉。长期坚持下来，她的身体素质也越来越好。“我几乎不生病，精神状态也比同龄人好。”对她而言，坚持献血不仅是对自身健康的监督，更是对等待输血患者的一份无声承诺。这些年，张小珍几乎每个月要捐献一次血小板。

　　2018年，在朋友的推荐下，张小珍开始到河北省血液中心当志愿者。她每周都会抽出半天时间，为献血者提供接引、指导填表、递热水等服务。为了壮大献血队伍，她还经常组织其他志愿者走上街头，在石家庄解放广场、湾里庙步行街等地发放宣传单。“只要越来越多的人了解献血的意义，我再辛苦也值得。”张小珍说。

　　今年7月，张小珍不幸遭遇了车祸，导致脚部骨折、耳朵受伤。为了预防感染，医生建议她服用头孢。“服用药物，会影响血液质量。”张小珍说，为了不影响献血，她仅服用一段时间后就主动停药。停药半个月后，张小珍做的第一件事，就是到河北省血液中心献血。

　　16年来，张小珍共捐献了108个治疗量的血小板，1000毫升全血。“我只是一个普通人，但献血让我有机会帮助他人、挽救生命，这让我感到无比充实。”张小珍说，只要身体允许，她就会坚持下去，也希望有更多人加入到无偿献血的队伍中，用热血为生命“续航”。