患糖尿病后身体免疫力会下降，有些时候没有做什么事情就会感觉到疲劳，那么，该如何缓解糖尿病带来的疲劳现象？

　　1.适当午睡。建议糖尿病患者中午休息20~40分钟。

　　2.晨起一杯水。建议糖尿病患者每天早上起来喝一杯白开水，能够让血液流动速度加快，避免形成血栓。

　　3.巧补营养品。可以选择西洋参茶，每次取3~5克，用300毫升沸水冲泡，闷5分钟后饮用，反复冲泡至无味后将西洋参嚼服。

　　4.适当运动。根据病情选择合适的运动方式，老年糖友建议散步、打太极拳等。

　　吴光秀/文