许多中老年人都有脚后跟痛的经历，有的活动几分钟后，疼痛会消失，而再次站立时又会出现疼痛。出现这种情况通常见于慢性劳损导致的跟腱炎、筋膜炎、足跟骨刺等疾病。经过一段时间的休息、膏药贴敷或者服用抗炎镇痛药后会有所缓解，但如果是顽固性足跟痛，则可能是骨质疏松导致的。

　　骨质疏松在中老年人群中比较常见。尤其是40岁以上的女性，由于内分泌紊乱等因素，80%的人存在骨质疏松。随着年龄的增长，中老年人对钙的吸收能力不足，伴随激素水平的下降，骨密度降低，骨骼内孔隙增大，呈现中空疏松的现象。一方面导致微细骨折出现，另一方面，附着在其周围的筋膜和各肌群负荷加重，并发劳损性炎症，最终导致足跟痛。

　　因此，患有顽固性足跟痛的人应及时前往医院进行骨密度检测，如果出现骨质疏松，应及时补充钙质，同时要戒烟、戒酒、限盐。

　　河南省中医院健康体检中心 房琨