石家庄王银海：最近天热，我晚上开着空调躺在地板上睡觉，不慎患了热伤风，流鼻涕、发烧很难受，吃了点感冒药也不见好。读了老年报刊登的《教你五招远离热伤风》一文，我按该文提供的方法，喝姜糖水先发汗，然后再服用藿香正气水，喝点绿豆汤，果然有效，现在已经痊愈了。

　　山东临朐马玉顺：7月30日《生活互动》版刊载的《学习当婆婆》一文，文笔朴实无华，情感真挚动人，字里行间满是鲜活的生活气息。尤其那句“作为婆婆，与儿媳最好的相处方式就是放下所有盔甲”，如同一剂良方，给了我深深的启迪。

　　当两代人乃至三代人共处一个屋檐下，因代沟产生的观念差异、因成长背景不同引发的生活方式碰撞，往往在所难免。这对于长辈而言，无疑是一场特殊的“修行”：一方面，需要主动跟上时代脚步，接纳新理念、尝试新生活，打破固有认知的局限；另一方面，更要学着卸下长久以来的“强势”姿态，多站在晚辈的角度倾听，遇事常与他们沟通商量。唯有如此，才能更快适应人生新阶段的角色转变，为家庭注入温暖与和谐。

　　石家庄申德明：7月30日《多彩地带》刊载的散文《高原上的军礼》，读来恍若身临其境，深深触动了我的心弦，引发出无限共鸣。

　　我曾是一名军人，也曾踏上过青藏线。因此，对军人、军营、军礼这些带着“军”字的词汇，我总是格外敏感，心中藏着一份沉甸甸的情感。特别是读到文中关于青藏线上军人的那些人和事，不仅倍感亲切，更常常勾起我对军旅生涯的鲜活回忆——那火热的军营、那段峥嵘的岁月，至今仍让我心向往之。

　　石家庄韩秀菊：我常年受腰腿疼、脚发凉的困扰，读了作者张朝元的《热水泡脚祛暑湿》，着实增长了不少保健知识。文中介绍的泡脚方法很具体，每天晚上睡前，用40℃左右的热水泡脚，若在水中加点盐，还能起到消炎杀菌的功效。我照着这个方法，坚持每天用温水泡脚，一段时间下来，不仅暑湿渐消、伤风少了，食欲也好了，睡眠也香了，腿脚走路都轻快了许多。

　　我特别喜欢《保健养生》版，它为读者提供了许多实用的养生方法，衷心祝愿该栏目越办越好！

　　河南郑州李朝云：眼下，空调成了家家户户的 “必需品”，用电量也随之攀升，“怎样开空调更省电”成了大家普遍关心的话题。7月14日《百事顾问》版刊载的《空调怎么用省电》一文，恰好给出了科学实用的答案。

　　生活中，不少人习惯根据体感频繁开关空调——热了就开，冷了就关，以为这样能省电。但文中明确指出，这其实是个认知误区：频繁启停不仅更费电，还会缩短空调的使用寿命。如此看来，这篇文章的刊登及时又必要，很值得大家读一读，了解其中的门道。