夏季天气炎热，糖友在病情管理上需要关注以下几点。

　　神经损伤。2型糖尿病的典型并发症（如心脏病和神经损伤）会在夏天恶化。神经损伤会影响到多个身体器官，包括汗腺，导致体表排汗和降温功能下降，容易引起中暑。

　　脱水。炎热天气中糖友很容易脱水，而脱水会加重身体负担，导致血糖升高。含有咖啡因、酒精和糖的饮料也会使细胞脱水，影响血糖水平。如果糖友觉得喝白开水平淡无味，不妨在水里加入新鲜的水果切片。

　　出汗。高温高湿的环境对糖友十分危险。由于糖友感受热的能力和排汗功能比正常人略差，因此在关注天气预报时要格外注意“体感温度”，这是人体真正感受到的热度。日晒强烈的正午前后要尽量避免外出。

　　低血糖。炎热环境中低血糖会较难识别，这是由于其典型的预警信号——多汗，可能会与正常流汗混淆。因此，夏季需要对低血糖保持格外警惕。

　　晒伤。晒伤也可能引起血糖升高，且糖友的皮肤损伤会比正常人更难恢复。因此，糖友在夏季外出时一定要做好防晒。

　　足部健康。由于循环功能受损，糖友要特别关注自己的足部健康。糖友的神经末梢功能较差，难以感知脚底的高温，赤脚在草地或沙滩上走路有可能引起烫伤。因此，无论天气多热，糖友也要穿好鞋袜，并在活动之后检查脚部是否有伤口。

　　注射部位。高温会造成血管扩张，胰岛素吸收速度加快，增加低血糖发作的风险。夏季糖友在注射胰岛素时，要避开多汗和阳光直晒的部位，可以进入室内休息15~20分钟，待皮肤表面温度降低后再注射。

　　郑州市第三人民医院内分泌科主任 刘龙诞