本报记者 杜雅楠

　　踏凉山水间，夏日觅悠闲。一年中最闷热的“三伏天”又到了，不少老年朋友走出家门，前往石家庄周边的景区消夏纳凉。

　　“我和老伴已经连续4年，来石家庄赞皇县嶂石岩景区避暑了。”赵卫明说，这里夏天的温度在23℃左右，特别凉快，今年他和老伴已经在嶂石岩住了半个月。

　　今年77岁的赵卫明是石家庄的一位退休干部。刚退休时，他和老伴每年夏天都会坐着飞机到昆明的老年公寓避暑。随着年龄增长，老两口出远门不太方便了。最近几年，他们开始在河北省内寻找凉快的避暑地。“我去过张家口，也去过秦皇岛。”赵卫明说，住的地方多了，他们觉得还是赞皇嶂石岩住着最舒服。

　　赵卫明和老伴一般会选择住在嶂石岩景区的丰泽台庄园。“这个农家院有标间，也有三人间。”赵卫明说，房间里不仅有空调、独立卫生间，还有24小时热水。此外，丰泽台庄园的一日三餐丰盛可口，不仅有赞皇当地的特色美食，还能品尝到蘑菇炖柴鸡等农家菜。丰泽台庄园住满1个月是每人每天80元，包吃包住。

　　前几天，嶂石岩景区推出了九女峰夜游活动，赵卫明和老伴立刻去体验了一把。“晚上的九女峰别有一番韵味，沿途还有彩色的灯带，拍照特别出片。”赵卫明说，下山后，他们还逛了山脚下的文创商铺，体验了一把年轻人的快乐。

　　前几天，家住石家庄市新华区盛世天骄小区的吴梅英，来到平山驼梁景区避暑。

　　今年67岁的吴梅英是一位退休工人，她年轻时就喜欢旅游。“刚退休那会儿，我得照顾外孙女，根本没时间出去。”吴梅英说，前年外孙女上了幼儿园，她的空闲时间多了起来。从那以后，吴梅英只要一有时间，就和老同事、老同学，结伴出去旅游。今年7月，一位老同事告诉她，驼梁夏天适合长住避暑，平均温度在21℃左右。于是，吴梅英老两口便决定去驼梁住一段时间。

　　这次，吴梅英和老伴选择住在驼梁聚仙阁农家院。“这里是每人每天100元包吃包住。”吴梅英说，农家院有35间房，既有标间也有三人间，空调、热水器一应俱全。此外，农家院的饭菜也特别符合老年人的口味。“早餐有小米粥、鸡蛋、挂面汤，午餐和晚餐是两荤两素，农家院还会不定期包饺子、蒸包子。”吴梅英说，她特别喜欢吃这里的山野菜炒笨鸡蛋和野菜馅饺子。

　　亲爱的读者朋友，如果您知道哪里有适合避暑的好地方，可以与本报编辑部联系。电话：0311-88629212，电子邮箱：yzlnbxw@163.com。