前些日子，“体重管理”成为全民关注的热点。儿子在家庭微信群里说：“体重管理都上升到国家层面了，可见政府的重视和体重管理的不易，需要大家互相鼓励、互相监督。”他提议，一家人每天清早起床后在群里报体重。妻子的体重正常，我和儿子的体重超标，清晨起床的第一件事，就是上秤。开始几天，体重基本没有变化，我和妻子原来做揉腹拍打健身操，在公园里步行是隔天交错进行，现在索性加码锻炼，健身操做半个小时后，再到公园里步行一个小时；生活起居规律，早睡早起；晚餐后绝不再胡吃海喝，夜宵、烧烤全免去，遇上宴会等饕餮大餐，多看多闻，闻香止馋少动筷。坚持一段时间后，体重开始缓慢下降，偶尔停滞几天，却再也没有反弹。

　　如今，每天清晨微信群里报体重，已成为我们全家人最温暖的问候。

　　春晖/文